Här tränar du styrketräning med skivstång. Du tränar igenom hela kroppen på en timme och du anpassar vikterna efter din egen förmåga. Från 15 år och uppåt. Passet avslutas med nedvarvning.
Passet är från Les Mills och nytt pass kommer fyra gånger/år.
Ni hittar oss i Spegelsalen på FC onsdagar och söndagar.
