PuSt-passet som står för puls och styrka är ett varierat pass där du tränar hela kroppen på ett skonsamt sätt.
Passet inleds med en uppvärmning som följs av pulshöjande rörelser varvat med styrkeövningar där det är du själv som väljer intensiteten.
Passet är enkelt att hänga med i och passar alla individer.
PuSt-passet håller till i Sporthallen, FC tisdagar kl. 18.00.
Antal platser: 20 personer
