Hoppa till sidans innehåll

Yoga


Yoga bygger bålens stabiliserande muskler och leder till en allmänt bättre hållning och mindre problem med ryggen. 
Yoga är mycket effektivt för att motverka stelhet, och gör dina leder rörligare. Problemet med de flesta svenska arbeten är att vi sitter för mycket, och när vi väl sitter så sitter vi fel.
Kroppen är byggd för att röra sig och gärna med en variation av rörelser. Många av dessa rörelser förekommer tyvärr inte naturligt i det moderna svenska samhället som till exempel att sitta på huk och påta i trädgården.

Mia Vindelhed håller i passet på onsdagar kl. 19.15 i Spegelsalen på FC.

Uppdaterad: 12 AUG 2017 22:19 Skribent: Anna Johansson
Epost: This is a mailto link
Kansliet är periodvis obemannat.
Du når oss lättast via mailen
This is a mailto link
den kollas dagligen
 
Medlemskap och träningskort köper du via Zoezi
Sisu Idrottsutbildarna

Postadress:
Korpförening Vindeln - Korpen
Kläppavägen 8
92232 Vindeln

Besöksadress:
Kläppavägen 8
92232 Vindeln

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info